看不見的“室內污染”——如何改善室內空氣質量

一說起空氣質量不好，我們可能最先想到的就是室外有霧霾、PM2.5指數高等等，然而事實上，很多時候室內的空氣質量可能比室外還要更差，只是我們的關注度還不夠而已——

例如我們在冬天開暖氣或者夏天開空調的時候，都會緊閉門窗，但是如果我們長期處于沒有新風系統并且不通風的室內，空氣中的二氧化碳濃度、濕氣等等都會繼續上升，導致空氣質量變差。

看上面這張圖，你只要關窗戶睡覺就能迅速讓二氧化碳濃度“爆棚”……

我們大部分人的工作生活都是在室內的，所以室內空氣質量的好壞，對我們的健康影響要比我們自己想象的大得多。

那么，到底有哪些因素會導致室內空氣污染？我們又該怎么改善室內空氣質量呢？

一、哪些因素會影響室內空氣質量？

除了戶外的霧霾，生活中還有很多因素會導致室內空氣污染，比較常見的幾種包括：

裝修材料、新家具中的揮發性有機物（VOCs），最典型的比如甲醛；二手煙；廚房烹飪產生的油煙；

爐灶、火爐、壁爐、蠟燭等產生的煙霧；

皮屑、塵螨、霉菌等過敏原；

廁所清潔劑、殺蟲劑、空氣芳香劑中的等物品中的揮發性有機物……

可能導致室內空氣污染的因素，是不是比我們想象中要多得多？

如果我們長期生活在室內空氣質量很差的環境中，早上起床的時候就會經常感覺到嗓子不舒服、喉嚨痛，甚至是感覺到憋悶、惡心、頭暈目眩；家里的寶寶可能會經常莫名哭鬧、經?？人?、打噴嚏……

二、怎么改善室內空氣質量？

室內空氣污染可以說是“看不見的殺手”，尤其是家里有孕婦、小寶寶、老人的家庭，更需要特別關注室內空氣質量。

具體可以做哪些呢？其實也沒有我們想象的那么難：

1、經常開窗通風

改善室內空氣質量最簡單也是花費最少的辦法就是定期開窗通風，當然戶外空氣污染很嚴重的時候除外。

像冬天開暖氣、夏天開空調的時候，很多人都喜歡長時間關著窗戶，這樣其實對健康并不好，最好是能3個小時左右開窗通風一次，每天3次左右，每次通風15到20分鐘即可。

開窗之后能夠讓大量戶外新鮮的空氣進入到室內，帶動室內空氣循環，改善室內空氣質量。

2、定期打掃衛生

上面我們提到皮屑、塵螨、霉菌等過敏原也會對室內空氣質量變差，所以保持室內衛生對于減少室內空氣污染也非常重要，比如：

定期使用配有高效微?？諝?/span>過濾器的吸塵器除塵，減少家里的寵物皮屑、霉菌和灰塵堆積；

盡量少在家里用地毯，硬面地板比毛絨地毯更方便清潔，也可以減少各種過敏原的堆積；

定期清潔被褥等床上用品，以及窗簾等，這些物品也很容易附著過敏原；

尤其注意清潔浴室、地下室這種潮濕的、不見陽光的地方，這些地方很容易產生霉菌，可以考慮在這些地方放除濕機來減少霉菌滋生。

3、健康環保的裝修材料——舒也竹炭土

舒也竹炭土不含任何有害物質，原材料取自天然（高山毛竹、原生粘土、天然砂石、竹氧原液）；

材料本身具備的吸收、分解、釋放功能?？諝庵杏泻ξ镔|接觸到竹炭土表面時被吸收，通過科學配比對有害氣體進行分解，降低對人體傷害的同時釋放出高濃度小粒徑的負氧離子，增加室內負氧離子濃度，增強人體體質；

通過聯合國人居環境的標準，用竹炭土對全屋做光、聲、形以及溫控處理，并結合人文特色，創造個性化人居環境；

對空間承載原理多重論證，將竹炭土材料綜合運用到全屋，可以減輕人體在空間中有害物質的被動吸附，保障居住的安全性，同時減少建筑對自然環境的二氧化碳排放。